Поиск

16.10.2021 в 12:00

56

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото

Автор статьи:

Антон Гломозда

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

Рубрика:

Отношения

Поделиться статьей:

Каждый из нас хотя бы раз в жизни совершал поступок, за который следовало бы извиниться. Способность признавать неправоту и искреннее желание просить прощения у другого человека — это признак зрелой личности. Но вот реализовать это на практике бывает очень и очень непросто.

Слова как будто застревают в горле, уязвленное самолюбие нашептывает гадости, и вместо чистосердечного извинения получается нечто сумбурное и не совсем понятное. Знакомая ситуация?

Содержание статьи: "Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях"

Задача усложняется в разы, если ты реально накосячила и нужно попросить прощения у мужа или парня. Как сделать это, чтобы точно быть услышанной? Используй мои подсказки, как правильно извиниться и еще больше укрепить ваши отношения.

1. Когда и зачем просить прощения у парня?

У тебя наверняка не возникнет вопроса о необходимости раскаяния, если проступок очевиден и ты точно поступила не лучшим образом по отношению к мужчине. Но в жизни бывает много других ситуаций, когда обида друг на друга возникает без видимых на то причин. Просто потому, что мужчины и женщины — существа с разных планет, которые говорят на разных языках и часто не понимают друг друга.

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 2

Простой пример: ты попросила его помочь, он чем-то занят и не сразу соглашается. Ты говоришь ему что-то типа: “Ладно, сама разберусь”. Без обидного подтекста, на твой взгляд. Но на парня такая фраза действует, как красная тряпка на быка: “Ах, так! Ты общаешься со мной неуважительно, я не намерен больше выслушивать подобные заявления в свой адрес”.

Ты в раздумьях: что это было? Обида или простая манипуляция? Стоит ли просить прощения у любимого, если он пытается “воспитывать” тебя, словно ты нашкодивший котенок. Решать, конечно, только тебе. Если такие игры в “обидки-извинения” укрепляют ваш союз, почему бы и не подыграть ему. Но если они все больше раздражают обоих партнеров, вам нужно проговорить эти моменты, раз и навсегда пресечь манипуляцию чувством вины друг друга.

Есть один верный признак, что мужчина действительно обиделся — когда ему больно, он не будет разыгрывать драму, скорее, наоборот — закроется в себе.

В таком случае тебе важно признать свою ошибку, сделать искреннее признание и взять на себя ответственность за проступок. Так поступают психологически зрелые люди, которые по-настоящему дорожат отношениями.

2. Как правильно просить прощения у мужчины: 8 шагов для эффективного извинения

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 3

Признать вину

Самый сложный и важный шаг. Просить прощения никому не нравится, ведь это означает, что нужно самому себе признаться в недостатках. Никто не любит чувствовать себя виноватым. Это здорово снижает самооценку и заставляет переосмыслить свое поведение.

Многие взрослые зависают в стадии отрицания (а, значит, и в стадии маленького ребенка) — даже если они понимают, что накосячили, все равно будут упорно отрицать это.

Для чего нужно научиться признавать вину? Чтобы твои извинения были искренними. Иначе, как попросить прощения у парня, если ты на самом деле не испытываешь сожаления: в каждом слове будет слышна фальшь.

Подготовиться

К любым важным переговорам нужно хорошо подготовиться. Ты знаешь все сильные и слабые стороны своего мужа, поэтому прежде чем бросаться к нему с сумбурными извинениями, продумай стратегию и слова, которые точно “зайдут” ему в голову.

Если вы только встречаетесь и ты собираешься позвонить или написать ему, тщательно подбери правильные слова: напиши их в черновике, перечитай спустя время, внеси правки. Не пиши извинения на эмоциях — они скорее способны усугубить конфликт, чем разрешить его.

Лучший способ, как просить прощения у мужчины, если вы живете вместе — создать комфортную атмосферу. Как бы банально это не звучало, но ты можешь приготовить его любимое блюдо, сделать ему массаж или… оставлю это на твое усмотрение. Уверен, что у каждой пары есть свои устоявшиеся привычки и ритуалы.

Выбрать время

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 4

Если ты не извинилась сразу после проступка, стоит выбрать подходящий момент. Психологи советуют делать это не позднее суток после ссоры. После этого срока человеку значительно тяжелее простить обидчика, так как он уже примирился с мыслью, что его ранили и ощущает все больше недоверия к партнеру.

Лучше всего приносить извинения без посторонних. Худший способ, как попросить прощения у мужа — позвонить ему в разгар рабочего совещания или, например, начать выяснять отношения, когда он ведет машину в плотном утреннем потоке.

Конкретизировать

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 5

Самая большая ошибка: говорить обтекаемые фразы, типа “мне очень жаль” или “не обижайся”. Просить прощения нужно за конкретный поступок: “Я знаю, что разбила твою машину, и это тебя невероятно расстроило. Я понимаю, что ремонт стоит денег и к тому же ты сильно волновался за меня. Мне жаль, что я была невнимательной. Извини. Скажи, как мне помочь тебе пережить эту ситуацию”.

Не фальшивить

Знаешь, какая фраза больше всего бесит? “Я знаю, что ты чувствуешь”.

Вот нихера! Никто не может знать, что чувствует другой. Даже если тебе кажется, что степень вашей близости невероятно высока, ты никогда не влезешь в шкуру партнера. Так что постарайся избегать фальшивых соболезнований.
Следить за языком тела

Твои жесты и мимика не должны противоречить словам. Если ты не смотришь в глаза партнеру, скрещиваешь руки на груди и в целом демонстрируешь агрессивные и закрытые жесты, мужчина считывает их на уровне подсознания и понимает, что твои извинения неискренние.

Избегать “но”

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 6

“Но” — это не о прощении, это об отрицании и споре. “Прости, но…” — довольно агрессивная форма извинений, которая вызывает у собеседника лишь отторжение. Дай человеку принять и переварить твои извинения. Ты накосячила, ты извинилась и никаких “но”.

Но он тоже тебя обидел в процессе спора? Это уже предмет другого разговора. Твоя просьба о прощении должна оставаться только твоей. Как говорится: мухи отдельно, котлеты отдельно.

Принимать любую реакцию

Никто не обязан простить тебя просто за то, что ты попросила прощения. Имей мужество принять любую реакцию. Иногда человеку просто нужно чуть больше времени, чтобы осмыслить извинения.

Если мужчина реагирует резко негативно и вступает с тобой в спор, рекомендую просто спокойно выслушать его, поблагодарить и закончить разговор. По крайней мере, на этот момент.

Если ты вступишь в перепалку, есть риск, что ваша ссора сильно затянется. Всегда помни, что твоя задача — принести извинения за конкретный поступок.

3. Чего никогда не стоит делать?

Как правильно просить прощения у мужчины: 8 советов, чтобы уладить конфликт в отношениях фото 7

В деле, как попросить прощения у мужчины, самое главное не начать конфликт заново. Эмоциональность и импульсивность женщин — самый большой враг мирного урегулирования конфликта. Поэтому тебе всегда стоит помнить о главных акцентах извинения и избегать следующих моментов:

  • Оправдываться — скажи один раз о своих сожалениях и больше не возвращайся к этому вопросу.
  • Перекладывать вину — худший вариант извинений: говорить “а вот ты…”.
  • Жалеть себя — если ты реально виновата и обидела своего мужчину, нельзя манипулировать его чувствами и пытаться вызвать жалость к себе, описывая свои страдания.
  • Давать пустые обещания — если ты накосячила — исправь ошибку. Иначе мужчина потеряет доверие. Извинилась, похлопала ресничками, повторила ошибку — схема действий для инфантильных девиц, но никак не для достойной и уважающей себя женщины.

4. О чем важно помнить

Признание вины и готовность нести ответственность за свои ошибки не делает тебя слабой. Наоборот — способность отвечать за ошибки и причиненный вред — признак зрелой и сильной личности.

Все совершают ошибки, но не все способны их признать. Осознание вины — это уже добрая половина дела. Выбор времени и места, чтобы попросить прощения — еще один фактор успешного раскаяния.

Ну и конечно, всегда стоит помнить о соразмерности “преступления и наказания”. Если ты конкретно накосячила, глупо написать ему сообщение в мессенджере. Если ты ему изменила, глупо надеяться, что глубокий минет или вкусный ужин исправят ситуацию.

Сложно избежать ссор в отношениях мужчины и женщины. Но важно научиться распознавать реальные обиды и манипуляции. Уверен, что ты достаточно зрелая личность, которая не убегает от ответственности, а принимает все последствия с достоинством. Даже если твой мужчина не спешит принять извинения, не стоит ставить крест на ваших отношениях. Просто дай ему чуть больше времени для принятия ситуации.

Хочешь стать той, за кем бегают достойные мужчины?
Выбирать лучших из лучших и строить отношения твоей мечты?

Получи 3 видеоурока из нового курса для женщин том, как знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин!

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Из уроков ты узнаешь:

• Где и как найти достойного мужчину.
• Как привлекать к себе лучших.
• Как стать женщиной, о которой заботятся, за которой ухаживают и дарят подарки.
• Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюблялся в тебя с каждым словом.

Чтобы получить 3 бесплатных видеоурока, нажми на ссылку: https://bit.ly/3ddG0WT

Верю, что эта статья была тебе полезна. Но как же реализовать рекомендации и советы на практике? Как привлекать в свою жизнь достойных мужчин и быть всегда любимой и желанной?

Об этом ты узнаешь на платном онлайн-курсе “Как стать той, за кем бегают достойные мужчины”!

А прямо сейчас дарю тебе 3 видеоурока из этого курса бесплатно:

Урок 1: 5 причин, почему так сложно встретить достойного мужчину.
Урок 2: 7 ошибок, которые совершают 90% женщин в общении с мужчинами.
Урок 3: Как перестать стесняться статусных мужчин и начать привлекать их в свою жизнь.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока здесь: https://bit.ly/3ddG0WT

Ты научишься знакомиться, флиртовать и влюблять в себя мужчин.
Будешь понимать мужчину лучше, чем его друзья и мама.
Станешь женщиной, которую носят на руках.

Забирай 3 видеоурока здесь: https://bit.ly/3ddG0WT

Получить

#отношения, #парень

Автор статьи:

Антон Гломозда

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

Рубрика:

Отношения

Поделиться статьей:

Как и где познакомиться с достойным мужчиной

Проверенные рекомендации и секретные фишки

Узнай как

Популярные статьи

Поиск по блогу